Freepik.com
¿Reapareció la presión arterial alta? Trate de tomar estos 5 alimentos para reducir la presión arterial alta.
Bobo.id – Enfermedad Alta presión sanguínea O Alta presión sanguínea Nocivo para el cuerpo. Esto se debe a que tiene el potencial de causar enfermedades cardíacas.
Gestionar problemas Alta presión sanguíneaPodemos empezar por mantener la ingesta de alimentos.
Por ejemplo, omita los alimentos que aumentan la presión arterial, como la sal, el azúcar, las comidas rápidas y más.
Bueno, si su presión arterial es alta, trate de comer estos cinco alimentos.
Estos cinco alimentos pueden ayudar a reducir Alta presión sanguínea Estabiliza nuestra presión arterial. ¿Cualquier cosa? ¡Entra, echa un vistazo!
Lea también: ¡No subestime la presión arterial alta si le permite causar insuficiencia cardíaca y otras enfermedades peligrosas!
1. Plátanos
Los plátanos son ricos en potasio, un mineral que juega un papel en la curación. Alta presión sanguínea.
Un plátano mediano contiene aproximadamente 422 miligramos de potasio.
Según la Asociación Estadounidense del Corazón, el potasio ayuda a reducir los efectos del sodio o la sal, que es una de las razones del aumento de la presión arterial.
Además, el potasio puede ayudar a reducir la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos.
Vídeos destacados
Contenido anunciado
«Fanático de Internet. Organizador malvado. Fanático de la televisión. Explorador. Adicto a las redes sociales amigable con los inconformistas. Experto en comida certificado».
More Stories
A menudo se equivoca, reconozca los distintos símbolos de los envases de plástico y sus verdaderos significados.
Prevalencia del cáncer de simio en la Unión Africana hasta 2024
Estados Unidos representa más del 60% de los casos mundiales de viruela simica