julio 24, 2024

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¿Deportes pero sigues fumando? Afecta las condiciones físicas.

¿Deportes pero sigues fumando?  Afecta las condiciones físicas.

NOVA.id – La infección por Govit-19 nos anima a seguir un estilo de vida saludable, uno de los cuales es hacer ejercicio para mantenernos en forma y estimular el sistema inmunológico del cuerpo.

Incluso si hace ejercicio con regularidad, a veces es difícil abandonar hábitos que ponen en peligro la salud, uno de los cuales es fumar.

¿Cuál es el peligro para nuestro cuerpo por fumar? Consulte las descripciones de los profesionales de la salud a continuación para comprender mejor el impacto del tabaquismo en las condiciones físicas.

La resistencia física es baja.

Según el sitio web oficial de la Clínica Cleveland, fumar afecta muchos aspectos del cuerpo, incluida la tolerancia física. Si fuma, su corazón, pulmones y músculos recibirán menos oxígeno y su condición física disminuirá.

El monóxido de carbono en el humo del cigarrillo se une a los glóbulos rojos de modo que no se puede optimizar el oxígeno que debe llegar al corazón, los pulmones, los músculos y otros tejidos del cuerpo.

Esta condición provoca un aumento en el ácido láctico, lo que hace que los músculos se sientan cansados, respiren más fuerte y aumente el dolor después del ejercicio.

«La falta de oxígeno reduce la resistencia de su cuerpo, lo que dificulta el ejercicio adecuado. Esta condición también dificulta la realización de actividades diarias como subir escaleras», explica el sitio web de la Clínica Cleveland.

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Frecuencia cardíaca alta


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