El secreto para perder peso rápidamente es evitar las frutas al principio.

Viernes, 17 de diciembre de 2021-12: 07 WIB

Viva – Bajo peso corporal Conviértete en la opción de todos los que vivan pronto Dieta. Pero eso no tiene sentido en formas poco saludables como prevenir el hambre o no comer nada.

CEO y fundador de Lighthouse, Dr. Grace Judo – Explicó Cal, hay muchas cosas a considerar cuando quieres perder peso. Primero, la velocidad.

«Si es demasiado lento, no te estimula, y si es demasiado rápido, a veces tu cuerpo no puede seguirle el ritmo. Entonces, tenemos que tomar el camino intermedio. Hablando en el lanzamiento del programa Challenge el jueves 16 de diciembre de 2021 , dijo en el Pontok Inda Mall Yakarta.

El Dr. Grace dijo que durante las dos primeras semanas después de que aplicaron en el faro, las personas que hacen dieta recibirían reglas muy estrictas.

«Simplemente llegó a nuestro conocimiento entonces Carbohidrato, Contamos el número, decimos próximo Carbohidrato. Entonces, cada uno de esos alimentos, si bien puede parecer que no contiene carbohidratos, es rico, por ejemplo Fruta Tiene un alto contenido de carbohidratos. Entonces, al principio, las cosas ricas deben evitarse primero «, explicó.

Después de dos semanas, muele suavemente la fruta hasta que pueda absorber el arroz fresco.