KONTAN.CO.ID – Hay muchos beneficios de las hojas de laurel que puede obtener. Además de mejorar el sabor de los alimentos, este tipo de productos naturales también pueden mantener su salud.
Empezar desde Librade, 100 g de hojas de laurel contienen 8 g de proteína, 75 g de carbohidratos, 8 g de grasa y 26 g de fibra. No se detenga ahí, las hojas de laurel también contienen otras vitaminas y minerales. Por ejemplo, vitamina A, vitamina C y hierro.
Para obtener los siguientes beneficios, debe consumir regularmente hojas de laurel. Puede mezclar esto con otros alimentos nutritivos, usar aceite de laurel o beber agua hervida de las hojas.
Elimina el dolor menstrual.
Para las mujeres que a menudo experimentan dolor menstrual, trate de comer hojas de laurel con regularidad.
Además, las hojas de laurel pueden combatir el flujo vaginal excesivo y acelerar su ciclo menstrual. De esa forma, podrás mantener tu condición física todos los meses.
Lea también: 5 beneficios del té verde
Elimina el estrés
Otro beneficio de las hojas de laurel que puede obtener es que los ingredientes naturales reducen el estrés. Uno de los compuestos de las hojas de laurel, el linóleo, reduce las hormonas del estrés en el cuerpo.
Puede beber té de laurel o utilizar ingredientes naturales como aromaterapia.
Mantener la salud del corazón
Además del linóleo, las hojas de laurel contienen muchos otros ingredientes que pueden mantener su cuerpo sano. El ácido cafeico en las hojas de laurel reduce la cantidad de grasa en el sistema cardíaco.
Por otro lado, puede fortalecer las paredes capilares del corazón regular, manteniendo así la condición del sistema circulatorio.
Lea también: Estos 5 beneficios del té verde para adelgazar y para la salud
Fortalece el crecimiento del cabello.
De acuerdo a Librade, Las hojas de laurel fortalecerán el crecimiento del cabello. El contenido de las hojas de laurel reducirá la grasa y la caspa.
De esa manera se reducirá la caída del cabello y el cabello crecerá más saludable.
Prevenir el cáncer
Otro beneficio de las hojas de laurel que puede obtener es que los ingredientes naturales son efectivos para prevenir el crecimiento de células cancerosas. Los radicales libres que se acumulan y no se eliminan de inmediato pueden convertirse en células cancerosas.
Bueno, puede prevenir esto si consume regularmente hojas de laurel.
Autor: Belladina Biananda
«Fanático de Internet. Organizador malvado. Fanático de la televisión. Explorador. Adicto a las redes sociales amigable con los inconformistas. Experto en comida certificado».
More Stories
¿Son mejores 6 comidas que 3? Esto es lo que dijo el doctor
Beneficios de consumir colágeno en 90 días para una piel sana y firme
La NASA envía un iPad a la luna para realizar este experimento