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Asegúrese de decirle al encargado de la piscina antes de entrar al agua que es diabético.
GridHEALTH.id – La natación puede ser una opción deportiva. Pacientes con diabetes.
Citado de la página clevelandclinic.org (14/1/2021), la natación puede estirar y relajar los músculos y no ejerce presión sobre las articulaciones, por lo que es mejor Pacientes con diabetes.
Las investigaciones muestran que las personas con diabetes o aquellas en riesgo de desarrollar diabetes pueden quemar grasa, presión arterial alta, niveles de estrés y quemar calorías.
Esto hará que controlar la diabetes sea más fácil y placentero.
Para aprovechar al máximo la natación, Pacientes con diabetes Se recomienda nadar al menos diez minutos tres veces por semana y aumentar gradualmente la duración del ejercicio.
Además, preste atención a los siguientes 7 puntos importantes citados en la página de información sobre diabetes.
Lea también: Deportes en bicicleta para diabéticos, céntrate en estas 7 cosas importantes
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