Para combatir la obesidad, es importante centrarse en la ingesta de azúcar, sal y grasas.

Concéntrese en la ingesta de sal, azúcar y grasas para combatir la obesidad.

GridHEALTH.id– Para conmemorar el Día Nacional de la Salud y el Día Mundial de la Diabetes 2021, Nutrifood está trabajando con el Ministerio de Salud de la República de Indonesia y la Administración de Alimentos y Medicamentos de la República de Indonesia (BPOM) para educar a los indonesios hasta el 2021 «Beat». Festival Social de la Obesidad.

El programa tiene como objetivo enseñar a las personas a vivir vidas más saludables controlando su consumo de azúcar y entendiendo las mejores fuentes de dulces, especialmente durante estas epidemias, para evitar el riesgo de obesidad y diabetes.

“Los cambios en el estilo de vida durante la infección, como el consumo excesivo de azúcar y la reducción de la actividad física, aumentan el riesgo de obesidad.

Todos sabemos que la obesidad aumenta el riesgo de prediabetes y diabetes, donde casi el 90% de las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad ”, dijo Elvida Sarivathi, M.Epid, Non-Communicable Diseases Prevention and Control (P2PTM) .RI Ministerio de Salud.

Marya Haryono, MGizi, SpGK, FINEM, nutricionista clínica, explicó: “El consumo excesivo de azúcar contribuye a una ingesta alta de calorías, lo que aumenta el riesgo de obesidad y diabetes.

Desafortunadamente, las personas tienden a consumir más azúcar, agregando azúcar mientras comen, comen y beben, y consumen alimentos y bebidas azucarados con alto contenido de azúcar «.

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El público también debe conocer el contenido de azúcar en los alimentos y bebidas envasados.

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