Remojarse en agua de mar aumenta la inmunidad – Sentana News

Lampang – Nadar y sumergirse en agua de mar en la playa Kunid en Telugu Bedung es una de las actividades físicas de algunos de los residentes de Bandar Lampung.

Una lugareña, Valentina, mencionó el agua clara y el aire fresco como una alternativa a nadar con sus familiares. Una playa de oleaje tranquilo, un lugar para disfrutar del sol.

Según él, Kunit Beach, ubicada en Lambung Bay, es a menudo el lugar para el entrenamiento de natación abierta. La profundidad segura de la playa brinda a los niños la oportunidad de practicar la natación. Anteriormente, solía invitar a los niños a nadar en una piscina en Bandar Lambung. Sin embargo, las instalaciones deportivas se cerraron temporalmente, por lo que los residentes optaron por las playas para nadar.

Nadar en la playa para los niños es seguro porque el alto contenido de sal permite que los niños floten. Sin embargo, algunos niños usan flotadores hechos con cámaras de aire para su uso. Además de las actividades de natación para empapar su cuerpo, sumergirse en agua de mar también tiene beneficios para la salud. Los tratamientos naturales incluyen la presión del mar, la salinidad y el agua de mar tibia.

«El agua de mar, que es una combinación de contenido de sal y corrientes frías y calientes, combinada con la luz solar, proporciona un tratamiento que le da al cuerpo una buena tolerancia a las condiciones climáticas cambiantes en la cara y estimula el sistema inmunológico del cuerpo», dijo Valentina. Presentado por Sentana News, viernes (2/5/2021).

Nadar y sumergirse en agua de mar en la playa de Kunit es relativamente limpio. Esto se debe a que el área está lejos de la desembocadura de un río, que a menudo transporta desechos.

La naturaleza pura está lejos de la fábrica, que purifica relativamente el agua utilizada para nadar y bañarse. Las escaleras y la disposición de los rompeolas son una forma de facilitar las actividades de natación y remojo de los residentes.

Valentina dijo que las actividades de natación y baño en la playa son formas de relajar la mente. Remojarse en agua de mar y calmar la mente puede mejorar la salud mental. Se cree que muchos problemas de salud de la piel se curan después de sumergirse en agua de mar. Cuanto más tiempo se sumerja en agua salada, más cálido estará el cuerpo.

“El tratamiento de la salud es barato, uno de los cuales es sumergirse en agua de mar porque se puede realizar sin la necesidad de equipos costosos”, dijo.

Rohimat, uno de los residentes, dijo que la natación era parte de una serie de ejercicios de ciclismo. Después de andar en bicicleta por caminos éticos en Telugu Bedung con amigos, nadar y bañarse se convertirán en un placer saludable. Puede entrenar físicamente sus piernas y brazos con movimientos que no requieren mucha energía. Remojar los pies en agua de mar, además de eliminar rigidez, calambres y reumatismos.

“El agua de mar tibia puede ser un medio de tratamiento y la rigidez desaparecerá después del ciclismo”, dijo.

Dijo que la natación en la playa se puede utilizar para practicar ciclismo en bicicleta. Se puede obtener un flujo sanguíneo suave después de nadar en agua de mar. La playa curva, que está bloqueada por varias islas pequeñas en la bahía de Lambung, admite actividades de natación sin preocuparse por las grandes olas.

Además de nadar y bañarse, la presencia de nuevos comerciantes de pescado marino es una forma de nutrición.

Rohimat suele comprar pescado de mar fresco, que venden muchos comerciantes. El pescado de mar fresco puede proporcionar nutrientes, hierro y omega tres que apoyan la actividad física.

“La actividad física es más completa durante al menos 30 minutos al día al ingerir nutrientes de los peces de mar”, concluyó.