julio 1, 2022

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A menudo pasadas por alto, las hojas de camote tienen un sabor delicioso y muchos beneficios, pero uno de ellos previene el ataque al corazón

Nakita / Adela

Estos son los beneficios de consumir regularmente hojas de camote

Nakita.id – Las batatas son una de las plantas más fáciles de cultivar en Indonesia.

Las batatas se procesan ampliamente en una variedad de delicias.

¿Sabías que no solo las papas resultan? hojas de camote También se puede procesar en deliciosos platos.

Las hojas de camote se pueden servir con sopa, verduras frescas o salsa picante.

Además del delicioso sabor, también hay hojas de patata. lleno de beneficios Para la salud física.

Según un estudio realizado por el Centro Estatal de Agricultura de Luisiana, las batatas son ricas en vitamina C y vitamina B.

Las hojas de camote contienen vitamina A, vitamina K, betacaroteno, B6, tiamina, niacina, zinc, riboflavina y hierro.

Las hojas de camote son ricas en ácido fólico, calcio y proteínas.

Las hojas de camote son fáciles de encontrar en Indonesia porque cubren las plantas durante toda la temporada.

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