suryagabri.com – Es muy incómodo sufrir de inflamación respiratoria cuando hace calor. Generalmente, las infecciones respiratorias son causadas por una infección.
Esta condición es muy incómoda y muy dolorosa. Puede interferir con las actividades diarias.
Por lo tanto, la prevención de la inflamación respiratoria es muy importante. Aquí hay algunas formas de prevenir la inflamación respiratoria, citadas de Hellotalk:
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1. Evite la exposición al humo del cigarrillo
El humo del cigarrillo contiene sustancias químicas que dañan las vías respiratorias. Porque el humo del cigarrillo contiene sustancias químicas nocivas.
Deja de fumar. Incluso si fuma, manténgase alejado para no perturbar la respiración de quienes lo rodean.
2. Mantén el aire limpio
El aire sucio y polvoriento puede desencadenar una inflamación respiratoria. Por lo tanto, mantenga el aire limpio limpiando la casa con frecuencia.
Si es posible, utilice un filtro de aire. También asegúrese de que la ventilación de la casa se mantenga correctamente.
3. Lleva una dieta saludable
Una dieta saludable y nutritiva puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. El cuerpo puede combatir mejor las infecciones y la inflamación de las vías respiratorias.
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