Las 3 causas de las personas que padecen ERGE, no se rindan: estilo de vida con oxazona

ARRIBA El ácido gástrico, o a menudo la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es en realidad un desafío durante el ayuno. Además, si tiene una recaída, no se puede tratar sin romper el ayuno.

Obligarse a continuar ayunando también conlleva un gran riesgo porque debe estar atento para prevenir las causas de la ERGE. Informado por Okezone de NakedPress, estas son algunas de las principales causas que pueden causar úlceras y ERGE.

Coma a menudo descuidadamente

Comer comida grasosa, dulce, mica, comida chatarra y una dieta sucia puede aumentar la producción de ácido estomacal y la reacción inflamatoria, que empeora la picazón de la pared del estómago.

estrés mental

Si experimenta mucho estrés, puede aumentar una reacción inflamatoria en el estómago y aumentar la producción de ácido estomacal.

Come verduras y frutas

A menudo descuidamos alimentos saludables como frutas y verduras que son muy importantes para nuestro cuerpo. Es importante comer estos alimentos con regularidad porque las bacterias buenas del cuerpo necesitan una nutrición adecuada para que el ácido del estómago no continúe aumentando y se puedan desarrollar úlceras y TRB.

Aunque las úlceras y la ERGE son ligeramente diferentes, la forma de tratarlas es la misma. Evite los alimentos picantes y ácidos, coma con regularidad, duerma con regularidad, evite el café, el té y el alcohol, y desintoxíquese con regularidad 1 día a la semana.

(Mar)