julio 22, 2024

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No se recomienda enjuagar la boca después de cepillarse los dientes, ¿por qué? : Salud del océano

No se recomienda enjuagar la boca después de cepillarse los dientes, ¿por qué?  : Salud del océano

Lavado Cepillarse los dientes es un hábito de muchas personas. Se cree que el enjuague después de cepillarse los dientes puede limpiar toda la cavidad bucal. Pero hay personas que tienen el hábito contrario.

El ingrediente activo en la mayoría de las pastas dentales contiene un mineral llamado fluoruro. El flúor ayuda a prevenir la caries dental al regenerar el esmalte y hacer que los dientes sean más resistentes al ataque de los ácidos.

Hacer gárgaras tiene el poder de eliminar prematuramente el fluoruro que actúa sobre los dientes. Al no enjuagar la pasta de dientes o escupirla con agua, el fluoruro está trabajando activamente en la boca.

Es difícil dejar el hábito de enjuagarse los dientes después de cepillarse los dientes, pero podría valer la pena intentarlo. Dejar residuos de pasta de dientes en la boca puede reducir las caries.

El flúor es un mineral que ayuda a prevenir la caries dental, entre otros beneficios. Pequeñas cantidades de fluoruro se encuentran naturalmente en algunos de los alimentos que consume, pero también se agregan al agua potable y a los productos de higiene bucal para promover dientes saludables.

El fluoruro funciona mejor para los dientes cuando se aplica directamente sobre los dientes. Permitir que el flúor se asiente en los dientes durante unos minutos brinda el mayor beneficio.

Sin embargo, las concentraciones de flúor en algunos productos dentales superan la ingesta diaria recomendada. Como una forma de prevenir la ingesta significativa de flúor, la estrategia de cepillado después del enjuague se está convirtiendo en una práctica común. Es por esto que muchas personas recurren a los enjuagues bucales para aliviar las molestias que les produce cepillarse los dientes.

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Reportado desde línea de salud, Algunos expertos, incluida la Oral Health Foundation del Reino Unido, recomiendan escupir el exceso de saliva o pasta de dientes después de cepillarse los dientes en lugar de cepillarse.

Deje que el flúor se asiente en sus dientes y evite comer o beber durante 10 minutos o más después de cepillarse los dientes.