Síntomas de intestino no saludable a tener en cuenta

KOMPAS.com – intestinos Juega un papel importante en la salud general del cuerpo y a menudo conduce a Etiquetas Si en posición No es saludable.

Cita Come esto, Un ejemplo de una afección con síndrome del intestino irritable (SII) intestinos Insalubres, los síntomas incluyen:

Dijo Sean Márquez, un enfermero registrado en The Mesotelioma Center intestinos poco saludables Causando verdaderos problemas.

Como resultado, el daño intestinal crónico o crónico es peligroso y difícil de curar.

“Con el tiempo, la inflamación intestinal dañina puede causar daño a órganos sensibles como el hígado y los riñones”, dice Marches.

Los síntomas de un intestino no saludable incluyen:

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1. Cambio de peso repentino

Cita Come esto, Si hay cambios repentinos en el peso corporal sin cambiar la dieta o el ejercicio, es una señal de un intestino poco saludable.

“A menudo, esto es una señal de que su intestino se está ajustando y compensando algún otro problema”, dice Marches.

La pérdida o ganancia accidental de peso indica que su intestino no está absorbiendo nutrientes o que algo anda mal con su dieta, dice.

Si su pérdida de peso es severa, es una buena idea consultar a un médico porque puede ser un signo de un problema de salud grave, como diabetes o cáncer.

2. Trastornos autoinmunes

Cita Come estoMarches dice que el microbioma intestinal tiene un gran impacto en el sistema inmunológico.

“Cuando el sistema inmunitario no funciona correctamente, comienza a atacar partes sanas del cuerpo”, dice.

Estudios recientes muestran que las deposiciones no saludables pueden provocar inflamación sistémica, como enfermedades autoinmunes como el reumatismo y el lupus.

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3. Trastornos estomacales

Cita Come esto, Un síntoma intestinal no saludable es un problema con el estómago.

En general, provoca síntomas como:

• Aumentar la frecuencia del gas
• Aumento del reflujo ácido
• Acidez.

“Este problema puede indicar un desequilibrio de las bacterias intestinales saludables”, dijo Marchis.

Generalmente, los médicos recetarán probióticos para ayudar a resolver los problemas gástricos.

«Además, el yogur y otras fuentes dietéticas de probióticos pueden reducir el dolor debido a los gases y la inflamación y mejorar la calidad digestiva», continuó.

4. Dolor abdominal

Cita rendimiento intestinal, El dolor abdominal es un síntoma de un intestino no saludable que a menudo ocurre debido a la disfunción de este órgano digestivo.

El dolor abdominal puede deberse a:

• Hinchado
• Gas
• Diarrea
• Acidez estomacal o acidez estomacal.

La mayoría de los dolores abdominales son causados ​​por un desequilibrio en la cantidad y diversidad de bacterias en el intestino.

Los gases y la hinchazón son síntomas comunes de la fermentación de algunos alimentos en el intestino.

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5. Intolerancia alimentaria

Cita rendimiento intestinalLa intolerancia alimentaria puede ser causada por bacterias de mala calidad en el intestino.

Síntomas desagradables frecuentes, por ejemplo:

• Hinchado
• Gas
• Diarrea
• Dolor abdominal
• Náuseas.

La intolerancia a los alimentos también puede deberse a una fuga intestinal.

Aquí es donde la barrera intestinal permite que grandes moléculas de proteína salgan del torrente sanguíneo.

Dado que la proteína no está fuera del intestino, el cuerpo fortalece su sistema inmunológico y lo ataca.

Esta respuesta inmune puede parecer sistemática. Esto se explora más en la parte inferior de la página.

6. Ansiedad, depresión e irritabilidad

Cita rendimiento intestinalLas funciones internas de su intestino no solo ayudan a digerir los alimentos, sino que también afectan sus emociones.

La mayor parte de la serotonina y la dopamina se producen en el intestino. Es la hormona feliz.

Si el intestino no es saludable, no solo se verá afectada la capacidad de producir hormonas, sino también la capacidad de usar estas hormonas.

Como resultado, puede experimentar problemas de salud mental como ansiedad, depresión e irritabilidad.

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7. Problemas de la piel

Cita rendimiento intestinalPuede mostrar síntomas en la piel intestinal no saludable causados ​​por una mala alimentación o intolerancia alimentaria.

Algunas proteínas en el intestino pueden ingresar al torrente sanguíneo e irritar la piel.

El síntoma más común de la intolerancia alimentaria es el eccema bien documentado.

8. Alteración del sueño

Cita rendimiento intestinalLa alteración del sueño que experimenta puede ser una señal de que su intestino no es saludable debido a un desequilibrio en la cantidad de microbios vivos.

Los microbios pueden afectar sus hábitos de sueño, como cambiar las hormonas que controlan el sueño y la vigilia.

Interrumpe las complejas interacciones entre las hormonas microbianas y los neurotransmisores (como la melatonina, el cortisol, la serotonina y la dopamina).

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9. Mal aliento

Cita rendimiento intestinal, La halitosis (olor) es causada por gérmenes que causan olores que se asientan entre los dientes, las encías y la lengua.

Básicamente, la proporción de bacterias buenas y malas es un indicador de su salud general.

Las bacterias en tu boca son un órgano del sistema digestivo que es un reflejo de la salud de tu intestino.

El mal aliento puede ser un signo de insalubridad intestinal debido al desequilibrio vegetal en los órganos digestivos.

10. El deseo de consumir azúcar

Cita rendimiento intestinalLas bacterias intestinales secretan proteínas únicas que afectan nuestro apetito.

Esas bacterias malas secretan proteínas y necesitan comer más azúcar.

En pocas palabras, las bacterias malas tratan de comer sus alimentos favoritos, es decir, los alimentos que contienen azúcar para crecer.

Entonces, si comes mucha azúcar, es un signo de intestino no saludable porque tiene muchas bacterias malas.

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