Además de combatir las enfermedades cardíacas y el cáncer, el repollo verde también puede mantener la salud de los ojos

Palembang, Sonora.ID – Los amantes de la comida frita definitivamente conocerán a Bhagwan.

Este plato salteado que combina verduras y mezcla de harina es delicioso.

El repollo o la coliflor es uno de los vegetales populares que a menudo se usa como ingrediente para hacer bakwan.

Además de ser un ingrediente para hacer bakwan, el repollo también se puede usar como sopa de verduras o como verdura cruda.

Pero, ¿sabía que comer repollo o coliflor crudos puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y cáncer?

En un informe de palembang.tribunnews.com, aquí hay 10 beneficios del repollo verde que pueden prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón.

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1. Bajar de peso

Si tiene problemas de peso, puede comenzar a reemplazar los alimentos ricos en calorías con alimentos bajos en calorías para mantener su peso bajo control.

La coliflor es una verdura baja en calorías, con 34 calorías por taza cocida.