Nakita.id/Nita
La cantidad adecuada de vitaminas para niños.
Nakita.id – Admisión vitamina Suficiente para apoyar el crecimiento y desarrollo de los niños.
Pero a veces encontrar vitaminas no es fácil.
Los bebés a menudo tienen dificultad para comer, por lo que no pueden absorber de manera efectiva todos los nutrientes de sus alimentos.
Por este motivo, la prestación de servicios adicionales vitaminas para niños Se deben cumplir los requerimientos de estas vitaminas.
Hay diferentes tipos de vitaminas que los niños necesitan, comenzando con la vitamina A, la vitamina B, la vitamina C, la vitamina D y más.
Así que no hay nada de malo en dar Los niveles de vitaminas de los niñosMiren la explicación completa aquí, mamás.
La mejor dosis de vitaminas para niños.
1. Vitamina A
La vitamina A es importante para los bebés y los niños pequeños, algunos de los cuales pueden no estar recibiendo suficiente.
Reportado desde servicio Nacional de SaludEsta vitamina es esencial para un sistema inmunológico saludable, lo ayuda a ver con poca luz y mantiene una piel saludable.
Buenas fuentes de vitamina A incluyen: productos lácteos, zanahorias, batatas, mangos, espinacas, col rizada y verduras de color verde oscuro como el brócoli.
Los niños menores de 3 años necesitan 300 mcg de vitamina A al día, los niños de 4 a 8 años necesitan 400 mcg al día y los niños de 9 a 14 años necesitan 600 mcg al día.
La vitamina A se proporciona de forma gratuita en Poznan todos los meses de febrero y agosto. A los niños de 6 a 11 meses se les administra una dosis de 100 000 UI o una cápsula azul, mientras que a los niños de 12 a 59 meses se les administra una cápsula roja de 200 000 UI.
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