¿Cuáles son los primeros signos de osteoporosis a tener en cuenta?

KOMPAS.com – Osteoporosis Es una condición donde los huesos se vuelven débiles y quebradizos.

muy frágil, Osteoporosis Las fracturas óseas también pueden ocurrir cuando alguien se inclina o tose.

Osteoporosis Por lo general, se desarrolla lentamente durante muchos años y, a menudo, pasa desapercibido.

cotizado mioclínico, Osteoporosis Afecta a hombres y mujeres de todas las razas.

Sin embargo, las mujeres blancas y asiáticas, especialmente las mujeres posmenopáusicas, corren un mayor riesgo.

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Entonces, ¿cuáles son los primeros signos? Osteoporosis?

Citado de p. línea de saludHay varias señales tempranas para descubrir lo que está experimentando Osteoporosis Hay:

• Encías retraídas: La pérdida de la mandíbula causa retracción de las encías. Así que pregúntele a su dentista si tiene pérdida ósea en la mandíbula.
• Fuerza de agarre débil: en las mujeres posmenopáusicas, la densidad ósea a menudo disminuye, lo que también debilita la fuerza de agarre.
• Uñas débiles y quebradizas: La fuerza de las uñas indica la salud de los huesos. Sin embargo, debes considerar otros factores como la exposición al calor o al frío y el uso frecuente de quitaesmalte.

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En cuanto a los muchos síntomas avanzados que pueden ocurrir a medida que empeora la osteoporosis, tales como:

• Fracturas: Las fracturas son un síntoma común. Las fracturas pueden ocurrir durante pequeños movimientos, como una caída o un paso.
• Dolor de espalda severo: Osteoporosis Pueden ocurrir fracturas por compresión de la columna vertebral. Estas fracturas también pueden causar pinzamiento de los nervios, lo que eventualmente puede causar dolor.
• Su columna vertebral está doblada: la compresión espinal también puede hacer que su espalda se arquee
• Pérdida de altura: las fracturas por compresión de la columna vertebral pueden hacer que una persona sea más baja. Este es un síntoma Osteoporosis muy visible

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Factores de riesgo de osteoporosis

Osteoporosis Puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, es más común en mujeres debido a los cambios hormonales con la edad.

Sin embargo, hay muchos factores de riesgo que una persona puede experimentar OsteoporosisEso significa:

• Mayor edad
• Experimentar la menopausia antes de los 45 años
• Se extirparon los ovarios antes de los 45 años.
• Los hombres tienen menos testosterona.
• Las mujeres tienen menos estrógeno
• Tomar ciertos medicamentos que reducen los niveles hormonales
• Fumar
• Tener antecedentes familiares de osteoporosis.
• Beber alcohol a menudo
• No realizar suficiente actividad física regular, especialmente ejercicios con pesas como caminar

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Shutterstock/JR-50 Descripción de los alimentos que previenen la osteoporosis

Además, muchas enfermedades y medicamentos pueden poner a una persona en mayor riesgo de desarrollar diabetes. Osteoporosis.

Las siguientes son algunas condiciones médicas que pueden aumentar el riesgo de una persona: Osteoporosis:

• Insuficiencia renal
• deficiencia de vitamina D
• diabéticos
• Hipertiroidismo
• hiperparatiroidismo
• Artritis Reumatoide
• Demencia
• Una historia de cáncer de mama
• Malabsorción debida a enfermedad inflamatoria intestinal o enfermedad celíaca

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La osteoporosis también puede verse afectada por factores dietéticos, y las personas con la enfermedad tienen más probabilidades de desarrollarla:

• Ingesta baja de calcio: La ingesta baja de calcio contribuye a la disminución de la densidad ósea, la pérdida ósea prematura y un mayor riesgo de fracturas.
• Trastornos de la alimentación: la restricción estricta de la ingesta de alimentos y el bajo peso pueden debilitar los huesos tanto en hombres como en mujeres.
• Cirugía gastrointestinal: cirugía para reducir el tamaño de su estómago o extirpar parte de su intestino, lo que limita el área de superficie disponible para absorber nutrientes, incluido el calcio.

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