Este factor es la causa principal de los problemas estomacales alrededor de los 50, ¡no el estilo de vida!

Un vientre plano es el sueño de muchas personas. Además de ser bueno para la salud, Peso Y deshacerse del exceso de grasa abdominal puede aumentar la confianza en uno mismo. Sin embargo, esto puede ser un poco más difícil de realizar a medida que las mujeres se acercan a los 50 años.

Las mujeres disfrutarán Menstruación Es una parte normal del envejecimiento cuando te acercas a los 50. Junto con el cese de los ciclos menstruales, la menopausia provoca muchos cambios en el cuerpo, incluidos cambios hormonales. estado animico, Radiación termalPara el aumento de peso alrededor del vientre estómago distendido.

Para las mujeres de mediana edad, el exceso de grasa abdominal es una condición común durante la menopausia.

Entonces, ¿por qué las mujeres posmenopáusicas tienen calambres estomacales?

Causas de la grasa del vientre durante la menstruación

Estas son las causas más comunes de problemas estomacales a los 50 El mejor canal de salud. Y Thais Aliabadi, MD Practicante Internacional de Ginecología. Aquí está la lista de razones!

1. Pérdida de masa muscular por envejecimiento

A medida que envejecemos, la masa muscular disminuye y la grasa corporal aumenta. La pérdida de masa muscular ralentiza la tasa metabólica, lo que dificulta mantener un peso saludable.

Comer demasiado y hacer muy poco ejercicio puede provocar un aumento de peso en la mediana edad.

2. Cambios en la distribución de estrógenos y grasas en el cuerpo

A medida que se acercan a los 50 años, muchas mujeres experimentan un aumento de la grasa abdominal, lo que provoca un estómago hinchado. Esto puede ser causado por una disminución en los niveles de estrógeno que afecta la distribución de grasa en el cuerpo.

Durante la pubertad, la hormona estrógeno le indica al cuerpo que almacene grasa en las caderas y los muslos en preparación para un posible embarazo. Sin embargo, cuando las mujeres comienzan la menopausia, sus niveles de estrógeno descienden drásticamente. La disminución de estrógeno después de la menopausia hace que la grasa se almacene alrededor del abdomen en lugar de en las caderas y los muslos.

3. Efectos secundarios de los síntomas de la menopausia

Los desequilibrios hormonales pueden causar muchas cosas Síntomas de la menopausia en el cuerpo.Desde el comienzo Sofocos, insomnio, rápidos cambios de humor, deseo de comer en exceso. La afección dificulta que algunas personas hagan ejercicio y sigan una dieta saludable, lo que lleva al aumento de peso.

4. Factores genéticos

Los factores genéticos también juegan un papel importante en el riesgo de aumento de peso y obesidad durante la menopausia.