La importancia de la vitamina C en los niños durante el mes de Ramadán

Kandika.com, Jacarta – El pediatra Kanya Ayu Paramastri dice que durante el ayuno de Ramadán, los niños enfrentan muchos desafíos para mantener su inmunidad. Dijo que la ingesta y el consumo de los niños sería menor debido al ayuno, mientras que la intensidad de las actividades de los niños sería la misma que en días normales. Sin una dieta balanceada con micronutrientes adecuados, el sistema inmunológico puede verse comprometido, dejando a los niños en riesgo de romper el ayuno y enfermarse. Eso también recuerda La importancia de la vitamina C en los niños Para mantener la tolerancia.

«Además de proteínas, carbohidratos complejos y frutas, los bebés necesitan suplementos adicionales, especialmente vitamina C, que es un micronutriente esencial para los bebés, en previsión de la interrupción de la ingesta adecuada durante el ayuno», dijo Kanya Redox Kids Media Release el 4 de abril. 2022. .

La vitamina C es uno de los micronutrientes esenciales que afectan el sistema inmunológico de los niños. Vitamina C Funciones que apoyan el sistema inmunitario aumentando la actividad de los glóbulos blancos y la producción de anticuerpos. Los niños se infectan por falta de vitamina C. Estos bebés pueden tener tos y resfriados, lo que impide la formación de colágeno que causa trastornos del desarrollo, cicatrización lenta de la herida y síntomas de escorbuto (siempre sentirse cansado y débil, como pérdida de apetito, irritabilidad e irritabilidad). La vitamina C es uno de los antioxidantes clave que pueden prevenir y reparar el daño del ADN.

Kanya Ayu dijo que un estudio encontró que el conocimiento de la nutrición con vitamina C era bajo en los países asiáticos y latinoamericanos. «Las deficiencias de vitamina C y la cantidad de oligoelementos como zinc, selenio, hierro, vitaminas A y E están aumentando y alcanzando niveles peligrosos», dijo Kanya Ayu.

Redoxon Kids Comunicado de prensa del lunes 4 de abril de 2022 / Redoxon Kids

Para hacer frente al problema de la deficiencia de vitamina C, Kanya recordó a los padres que se centren en los micronutrientes, uno de los cuales es la vitamina C. Resistencia fisica Bien, para que el bebé pueda estar ayunando bien. «Una forma es ser un modelo a seguir para que los niños coman más verduras y frutas en su presencia. Entonces, los niños seguirán su ejemplo», dijo.

Según la directora médica de Bayer Consumer Health, Ryana Nirmala Vijaya, el sistema inmunitario desempeña un papel importante en el desarrollo y la función cerebral de los niños. La falta de micronutrientes esenciales, como la vitamina C, puede tener un efecto perjudicial sobre las infecciones y reducir los niveles cognitivos o el coeficiente intelectual más adelante en la vida. «Recuerde, el cuerpo no puede producir vitamina C, pero la obtiene a través de la ingesta externa. Por lo tanto, además de comer alimentos nutritivos, las cantidades adecuadas de vitamina C en los niños deben estar respaldadas por los suplementos adecuados», dijo Rihanna Nirmala Vijaya.

Según Rihanna, la vitamina C se disuelve fácilmente en agua y el cuerpo no la almacena. “Es decir, si el cuerpo consume más de lo que necesita, la vitamina C se excreta en la orina”, dijo Rihanna.

Paso: La infusión de vitamina C es absorbida por el cuerpo más rápido que los suplementos orales