Muchos Las personas piensan que pueden quemar calorías moviéndose, barriendo, trapeando, lavando autos y otras actividades físicas.
Dato interesante, resulta que pensar también quema calorías ¡Sabes!
Una persona quema alrededor de 100 calorías por hora, y sentarse en un escritorio o en un salón de clases quema entre 10 y 20 calorías más que mirar una pantalla. Entonces, si estudias y haces ejercicio todo el día, lo más probable es que estés quemando más glucógeno de lo que crees.
Incluso entonces, las calorías quemadas por pensar todo el día no harán que uno adelgace. Sólo se produce el 5 por ciento de la quema de calorías.
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Porque la forma y el peso del cuerpo todavía se basan en la frecuencia con la que haces ejercicio.
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