junio 18, 2024

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¡Señoras, eviten 5 hábitos que aceleran el envejecimiento de la piel! : Salud del océano

¡Señoras, eviten 5 hábitos que aceleran el envejecimiento de la piel!  : Salud del océano

Cada Las mujeres definitivamente quieren que su piel esté sana, limpia, firme y joven. Porque hace que el aspecto sea hermoso y hermoso.

Muchas personas prefieren una piel de aspecto juvenil y evitan el envejecimiento prematuro. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que el proceso de envejecimiento prematuro de la piel no ocurre de repente.

El envejecimiento prematuro de la piel es el resultado de errores de estilo de vida y hábitos poco saludables que muchas veces se llevan a cabo de manera inconsciente.

Para evitar el envejecimiento prematuro, debes evitar los siguientes hábitos:

1. Frotamiento constante de los ojos

Las bolsas debajo de los ojos son parte del proceso natural de envejecimiento y ocurren cuando los músculos alrededor de los ojos se debilitan. Para la mayoría de las personas, frotarse los ojos no es un problema y no causa efectos secundarios permanentes.

Pero el frotamiento constante del ojo puede causar problemas al aumentar la inflamación en el área. Aparte de eso, el frotamiento constante de los ojos también puede afectar las líneas alrededor de los ojos, haciendo que la piel alrededor de los ojos se vea más vieja.

2. Insomnio

Saltarse la hora de acostarse puede crear líneas finas en su rostro con el tiempo. Un estudio publicado en enero de 2015 en Clinical and Experimental Dermatology en el que participaron 60 mujeres descubrió que la falta de sueño (definida como cinco horas o menos) estaba asociada con signos de envejecimiento, una peor disminución de la elasticidad de la piel y menos satisfacción con la apariencia.

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Por lo tanto, trate siempre de dormir lo suficiente. El tiempo de sueño adecuado puede hacer que el proceso de reparación del tejido de la piel sea más óptimo.

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3. Usa principalmente heno

¿Bebes a menudo con pajita? Al parecer, estos hábitos pueden hacer que la piel envejezca más rápido. La razón es que beber con una pajilla puede causar líneas finas alrededor de la boca, un signo de envejecimiento de la piel.

Como informa Everyday Health, el martes (11/02/2021) Cuando tomas un sorbo de una pajilla, los músculos alrededor de tus labios funcionan. Cuanto más activemos esos músculos, más probable es que desarrollemos pliegues en la piel. Esta es la misma razón por la que los fumadores también desarrollan arrugas alrededor de la boca.

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4. Estrés

Si está privado de sueño debido al estrés, su cuerpo bombeará constantemente la hormona del estrés cortisol, que puede causar un envejecimiento prematuro. Una sobreproducción de la hormona cortisol puede descomponer el colágeno, lo que hace que la piel se hunda y se arrugue y provoque inflamación.

5. No uses bloqueador o bloqueador solar

La exposición prolongada a la luz solar puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel. Uno de los peores efectos de la exposición prolongada al sol es la aparición de manchas oscuras y arrugas en la piel.

Para evitar el envejecimiento prematuro, es recomendable utilizar protector solar si desea realizar actividades al aire libre.

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