5 formas sencillas de tratar un resfriado, una de las cuales es el té de limón caliente: Ocean Health

MOMENTO Mucha gente se resfría debido al mal tiempo. Un resfriado es un signo de un sistema inmunológico debilitado.

Además de estar cansado por las actividades, el clima nublado requiere que el cuerpo se adapte rápidamente al calor y al frío. Muchas personas contraen resfriados y gripe con cierta frecuencia durante esta temporada.

Mejor condición física debe estar preparado para hacer frente a esta situación. Porque generalmente la gripe y los resfriados atacan fácilmente a cualquiera que esté debilitado.

Sin embargo, si todavía tiene fiebre o secreción nasal incluso después de haberlo tratado, hay varias cosas que puede hacer para deshacerse de un resfriado fácilmente, ¿cuáles son?

1. Bebe mucha agua tibia

Beber agua tibia ayuda a diluir la mucosidad en los senos para que puedan drenar libremente. Las investigaciones muestran que beber agua tibia puede aliviar los síntomas de la gripe, como la secreción nasal, los estornudos, el dolor de garganta y la debilidad.

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2. Bebe té de limón caliente

Aparte del agua tibia, el té también puede ser una opción para la mucosidad fina. El té de limón también fortalece el sistema inmunológico debido a la presencia de vitamina C.

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3. Come caldo tibio

Comer caldo de sopa detendrá los resfriados. El caldo de la sopa mejora la función de los vellos de la nariz, provocando estornudos. Eventualmente, la flema desaparecerá por sí sola.

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