Es cierto que el experto dice que el gueto es el peor tipo de comida del mundo.

Suara.com – Todos los tipos Dieta En el mundo resulta Gueto de comida Nombrada como la peor dieta del mundo.

Este pronóstico es publicado anualmente por US News & World Report’s Diet Rankings el miércoles (5/1/2022), citando a Insider, que recopila anualmente. Especialista en saludPara hacerlo, determine la dieta más popular y mejor.

Para determinar esta clasificación, los expertos se basan en medidas de salud pública, qué tan fácil es hacerlo y qué tan efectiva puede ser la pérdida de peso para prevenir enfermedades.

Los investigadores han concluido que para 2022 la dieta cetogénica será la peor dieta.

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Esto se debe a que la dieta cetogénica hace que el culpable no absorba completamente los carbohidratos. Esta condición lleva al cuerpo a un estado de cetosis, una condición en la que el cuerpo quema grasa a través de la energía.

Entonces, el cuerpo obtiene energía de la glucosa que se produce a partir de los carbohidratos. Los agresores consumieron dietas altas en grasas o alimentos grasos en un 70 por ciento.

Aunque la dieta ceto puede no ser utilizada por todos, puede causar desequilibrios nutricionales a largo plazo.

Además, los cardiólogos advierten que la dieta cetogénica provoca un alto consumo de grasas saturadas como carnes rojas, mantequilla y cerdo. También aumenta el riesgo de colesterol y enfermedades cardíacas.

Al no consumir carbohidratos, el cuerpo controla alimentos saludables y nutritivos como frutas, verduras, cereales integrales y frutos secos.

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Este sistema priva al cuerpo de la oportunidad de recibir nutrientes vitales como vitaminas, minerales y fibra.