Este hombre de 200 kg está a dieta después de un ataque al corazón

Un hombre en Inglaterra pudo perder peso drásticamente. Ha perdido 113 kg de 204 kg. ¡Esta es la dieta humana!

Una de las formas efectivas de perder peso. Dieta. Este procedimiento a menudo lo realizan personas obesas.

Según un informe de hoy (5/11), Neil Pendesky, de 64 años, un hombre obeso en Inglaterra, inicialmente pesaba 450 libras o 204 kilogramos. Ahora, como ha llevado a cabo con éxito el programa, su cuerpo ha cambiado drásticamente. Dieta.

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Neil logró perder 251 libras o 113 kilogramos, lo que significa que ahora pesa solo 91 kilogramos. Este proceso de perder peso lleva años.

Debido a su peso, Neil perdió su trabajo. Estaba descuidado y no podía adaptarse al entorno que lo rodeaba. Neil también tuvo problemas de salud y casi muere.

Neal dijo que sufrió un infarto repentino el 2 de agosto de 2016. En ese momento, había terminado una entrevista con el equipo local de Fox Sports y estaba descansando en un banco, hablando con un miembro del personal.

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Después del ataque al corazón, Neil cambió por completo su estilo de vida. Ejercicios para bajar de peso. Cambia no solo por hacer ejercicio Dieta.

Anteriormente, Neil era conocido como un entusiasta. Entonces, el primer paso para cambiar su dieta es reducir lo que ya come.

Por ejemplo, comió dos rebanadas de pizza pero se perdió la tercera. «Estoy empezando a darme cuenta de que el hecho de que sepa bien no significa que sea bueno», dice.

Neil comenzó a comer más proteínas y a aprender sobre macronutrientes, utilizando una aplicación de dieta para realizar un seguimiento de su ingesta de nutrientes. Neil consume solo de 50 a 75 gramos de grasa, de 150 a 175 gramos de carbohidratos y de 190 a 210 gramos de proteína por día.

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(ym/odi)