Concéntrese en la ingesta de sal, azúcar y grasas para combatir la obesidad.
GridHEALTH.id– Para conmemorar el Día Nacional de la Salud y el Día Mundial de la Diabetes 2021, Nutrifood está trabajando con el Ministerio de Salud de la República de Indonesia y la Administración de Alimentos y Medicamentos de la República de Indonesia (BPOM) para educar a los indonesios hasta el 2021 «Beat». Festival Social de la Obesidad.
El programa tiene como objetivo enseñar a las personas a vivir vidas más saludables controlando su consumo de azúcar y entendiendo las mejores fuentes de dulces, especialmente durante estas epidemias, para evitar el riesgo de obesidad y diabetes.
“Los cambios en el estilo de vida durante la infección, como el consumo excesivo de azúcar y la reducción de la actividad física, aumentan el riesgo de obesidad.
Todos sabemos que la obesidad aumenta el riesgo de prediabetes y diabetes, donde casi el 90% de las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad ”, dijo Elvida Sarivathi, M.Epid, Non-Communicable Diseases Prevention and Control (P2PTM) .RI Ministerio de Salud.
Marya Haryono, MGizi, SpGK, FINEM, nutricionista clínica, explicó: “El consumo excesivo de azúcar contribuye a una ingesta alta de calorías, lo que aumenta el riesgo de obesidad y diabetes.
Desafortunadamente, las personas tienden a consumir más azúcar, agregando azúcar mientras comen, comen y beben, y consumen alimentos y bebidas azucarados con alto contenido de azúcar «.
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El público también debe conocer el contenido de azúcar en los alimentos y bebidas envasados.
Por esta razón, el público debe tener mucho cuidado al centrarse en las etiquetas de los envases para encontrar el contenido de azúcar oculto en alimentos y bebidas. Es importante que sepamos más sobre la cantidad de azúcar que consumimos cada día.
“Además, las personas deben medir su peso con regularidad para saber si su peso es normal o si tiene sobrepeso y obesidad.
El método de medición es el método de cálculo del índice de masa corporal (IMC), que divide el peso corporal total (en kilogramos) por la altura (en metros) al cuadrado.
Si los resultados del IMC alcanzan 23.0-24.9, el público debería estar más atento porque ya tiene sobrepeso, incluido en la categoría de obesidad de categoría I 25-29.9 y clasificado como obesidad en etapa II 30 ”, explicó la Dra. Mary.
Susana, STP, M.Sc., PD.Eng., Jefa de Marketing Estratégico de Nutrifood dijo: “Nutrifood ha estado alentando a los indonesios durante más de 42 años a adoptar un estilo de vida saludable, especialmente durante las epidemias actuales.
Desde 2013, ha continuado educando a los trabajadores de la salud, las comunidades y el público en general a través de la campaña de Nutrición, Consumo de Azúcar, Sal y Grasa y Lectura de Etiquetas de los Paquetes.
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«Esperamos que el evento comunitario ‘Beat Obesity’ de hoy amplíe los límites de varios niveles de la sociedad, incluidos los jóvenes, las comunidades culinarias y de salud y el público en general. Obesidad y diabetes».
https://www.youtube.com/watch?v=uMYnUn13K8E
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