abril 18, 2024

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Tenga cuidado, aquí hay 6 formas sencillas de contraer norovirus

Tenga cuidado, aquí hay 6 formas sencillas de contraer norovirus
Jacarta: Tal vez sientas un dolor de estómago repentino al despertar. ¡Vaya, definitivamente no es gracioso! Cuidado, puede ser porque estás infectado con norovirus. De hecho, los últimos datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) se actualizaron en febrero de 2024.

Los CDC muestran que la tasa promedio de tres semanas de pruebas positivas de norovirus en los Estados Unidos es del 12,3 por ciento. La enfermedad causada por el norovirus se conoce coloquialmente como «gripe estomacal».

«¡El norovirus es muy contagioso!» Kelly Johnson-Arbor, MD, toxicóloga clínica y directora médica del National Capital Poison Center, dijo a Best Life.

Los síntomas comunes incluyen diarrea, vómitos, náuseas y dolor abdominal, y generalmente comienzan entre 12 horas y 2 días después del contacto con el virus, dice Johnson-Arber.

Para ser más cautelosos, recopilamos formas comunes de controlar esta enfermedad. Entonces, lee hasta el final para obtener el mejor consejo, ¿de acuerdo?

Tocar superficies contaminadas Tocar superficies contaminadas es una de las formas más fáciles de contraer norovirus, dijo Michael Newell, vicepresidente de la startup de desinfectantes con base científica AvantGuard.

Al frotarse la cara o la boca con las manos, puede infectarse. Después de que una persona infectada vomita o tiene diarrea, las superficies contaminadas deben limpiarse y desinfectarse inmediatamente.

Newell recomienda usar una solución de cloro en una concentración de 5 a 25 cucharadas de lejía doméstica por galón de agua o un desinfectante recomendado por la Agencia de Protección Ambiental (EPA) para ser eficaz contra el norovirus.

 

Comida o bebida contaminada.

El virus puede contaminar fácilmente los alimentos y el agua porque solo se necesita una pequeña cantidad de partículas de virus para enfermar, según los CDC. Muchas personas no se dan cuenta de que el norovirus puede infectarlas a través de los alimentos, afirmó Johnson-Arber.

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«Los alimentos pueden contaminarse con norovirus cuando una persona infectada toca o se expone a agua contaminada que contiene heces», explicó. Para estar seguro, lave bien las frutas y verduras y cocine las ostras y otros mariscos hasta que estén bien cocidos.


(Una persona puede infectarse con norovirus de varias maneras, incluyendo contraer el virus a través del contacto con una persona infectada, tocar superficies contaminadas y consumir alimentos o bebidas que ya contienen el virus. Foto: Ilustración/Doc. Unsplash.com)

 

Contacto directo con las víctimas

«El norovirus es altamente contagioso porque sólo necesita 18 partículas de virus para causar una infección en comparación con la influenza A, que requiere miles de partículas de virus para propagar la infección», explicó Johnson-Arbor.

Esto significa que es difícil evitar enfermarse si se entra en contacto directo con una persona infectada.

«Debido a que el norovirus puede transmitirse de persona a persona incluso después de que los síntomas iniciales hayan desaparecido, es mejor evitar preparar alimentos o el contacto cercano con otras personas durante al menos dos días después de que los síntomas desaparezcan.

 

Límpiese después de atender al paciente.

«Las personas pueden infectarse con norovirus después de que una persona infectada haya vomitado o tenido diarrea, o al cambiarle el pañal a una persona infectada», advierte Johnson-Arbor. Pero esto no se puede evitar.
Tomar precauciones puede ayudarle a mantenerse saludable incluso cuando cuida a alguien que está enfermo. Para evitar transmitir el norovirus a otras personas, se recomienda lavarse las manos con agua y jabón con más frecuencia que usar un desinfectante para manos porque el alcohol no mata el virus de manera confiable.

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La ropa no se lava correctamente

El norovirus puede dejar marcas en la ropa de cama. Lave inmediatamente cualquier ropa contaminada con heces o vómito, según Newell.

Use guantes de goma o desechables cuando manipule ropa contaminada y lávese bien las manos después de terminar. Lavar la ropa con jabón en ciclo largo y colgar para secar.

 

Compartir equipo

Las personas con norovirus pueden infectarse incluso si no muestran síntomas, según el Departamento de Salud de Minnesota. No compartas ciertas cosas con las personas que te rodean por muy saludables que sean.

Los CDC advierten que compartir utensilios o tazas con personas infectadas con norovirus es una de las muchas formas en que se puede transmitir el virus.

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